बॉलीवुड अभिनेताओं की बॉडी उनके स्टाइल में चार चांद लगा देती है। हैंडसम हंक दिखने के लिए अभिनेता जिम में घंटों बिताते हैं तब जा कर उनकी बॉडी उनके लुक पर सूट करती है। अदाकारी के साथ साथ आज अच्छी बॉडी भी सफलता की गारंटी बनती जा रही है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं बॉलीवुड के उन सितारों के बारे में जिन्होंने अपनी एक्टिंग से तो लोगों को दिवाना बनाया ही साथ ही अपनी डैशिंग बॉडी से भी लोगों का दिल जीता …
रितिक रोशन
रितिक रोशन बॉलीवुड के बहुत ही पॉपुलर हीरों हैं और इनसे भी ज्यादा पॉपुलर हैं इनकी बॉडी। इनकी फिट बॉडी और एब्स के पीछे इनकी रोजाना की कड़ी महनत और पोषण युक्त आहार है, जिसका यह नियम से पालन करते हैं।
रणवीर सिंह
रणवीर सिंह की लोकप्रियता के पीछे उनकी बॉडी का भी काफी हाथ है। रणवीर खुद को फिट रखने के लिए रोजाना ढाई घंटे तक कड़ी डाइट मेहनत करते हैं और उनके आहार में उबले अंडे, नमक और काली मिर्च जरूर शामिल होते हैं।
अर्जुन रामपाल
बॉलीवुड में अर्जुन रामपाल के जैसी फिजीक बहुत कम लोगों के पास है। अर्जुन के मुताबिक जिम में कड़ी महनत और अच्छा खाना ही वे दो चीजें हैं जिन्हेांने इस ड्रीम लुक को पाने में उनकी हेल्प की है। ये हैं वो कुछ बातें जो इस एक्टर के हेल्थ कार्ड के मेन प्वॉइंट्स हैं।
जॉन अब्राहम
जॉन का डैशिंग लुक उनकी बॉडी के बिना अधूरा है। जॉन रोजाना 2 से 3 घंटे तक वर्कआउट करते हैं। इसके लिए वह हर हाल में समय निकाल ही लेते हैं, अगर शूटिंग से उन्हें समय नहीं मिल पाता तो वह घर पर जाकर जरुर वर्कआउट करते हैं, चाहे रात के दो ही क्यों न बज जाएं।
सलमान खान
ज्यादातर युवाओं का सपना सलमान खान की तरह बॉडी बनाना है। सलमान का कहना है कि अच्छी बॉडी बनाने के लिए सिर्फ कसरत की ही नहीं बल्कि भरपूर अनुशासन और कुर्बानी की भी जरूरत होती है।
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